trening saa

chłopie kreatyna to nie SAA zawsze dziala, tylko po paru cyklach odczuwalność działania lekko sie zmniejszy nie ma co sie bawic i stopniowac jest w huuj stackow na rynku i co chwile wychodzą nowe jak już sie brać za krete to ładować pożądnego i kompeksowego stacka oczywiscie dieta i trening na 1 miejscu,pozdro

Czyli np. z 3-4 miesiące jak już zacznie masa iść dobrze. Wtedy spróbujesz kreatyny. Dieta to podstawa, tak jak i trening. A suple mają pomagać, jeśli wiesz jak brać i kiedy. O SAA już nie wspomnę, bo to w ogóle odległy temat. Reasumując- dział odżywianie.

Najpierw dopracuj diete i trening, pozniej pojedz troche supli i pocwicz zebys mial dluzszy staz, lepsze wyniki silowe i wieksze obwody a potem bierz sie za saa

[...] jednak poprzeplatać ją z npp który , stosunkowo się wkręca. Jedynie pod koniec cyklu nakładam metę na npp , choć lepszym nieco rozwiązaniem na koniec dać winko/masterpn działanie anty-progestteronowe masteron zdrowiej i bardziej suche przyrosty, sugerując że , autor ma miskę i trening dobrze rozplanowane nie tylko w teorii, ale w praktyce.

[...] 300mg Deki na tydzien to ja sie przerzucam na szachy. 300mg deki tygodniowo - to jest efektywna dawka dla mnie - po czterech latach przerwy od SAA ktore wypelnial solidny trening "na sucho". Czlowieku, zyjesz w czasach, gdzie rynek przepelniony jest roznorakimi preparatami, ktore naprawde dzialaja ! Rozejrzyj sie i wybierz cos, co [...]

Gainer to nie cud na mase , to jedzenie w proszku do łatwego uzupełniania braków w diecie , musisz też dobrze sie3 odrzywiać , gainer to uzupełni i dodając do tego dobry trening i wypoczynek możesz liczyć na troche większe przyrosty ale po gainerach niespiodziejwaj sie cudu to nie saa

Moim skromnym zdaniem nie jest odpowiedni czas do brania Saa. Poćwicz jeszcze "trochę" na sucho(dieta, suple i dobry trening) i wróc za jakiś czas. A swoją drogą sama oma to troche ****owo. Zdr.

zgadza sie a ten po lewej to real, i nie na plazy tylko w jego willi.panowie bycie gubernatorem nie daje czasu na diete i trening,a wiek robi swoje,zresztom brak saa daje sie odczuc

Dzięki Gregor, o taka odpowiedz mi chodziło. Mam jeszcze pytanie, szczególnie do Ciebie Gregor, osoby doświadczonej: jak powinien wyglądać trening podczas saa? Wiem że powinien być cięższy. Ale możesz mi powiedzieć coś więcej? Na jakich założeniach treningowych ma sie opierać jeśli mam zamiar budować mase?

Nie... Powod: Wygladasz jak moj brat z 2 gimnazjum... Wyniki silowe podobnie. Wiec jeszcze dluga droga przed Toba do SAA. Rada: -dzial trening -dzial odzywianie -dzial suplementacja Podsumowanie: WY******LAC ! Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-11-19 19:22:07

przydałaby się szersza ankieta (obwody, trening / aktywność dzienna, zapotrzebowanie kcal) oraz rozpis diety z warzywami włącznie. generalnie jeśli chodzi o dietę pod SAA to jest kilka ważnych aspektó na jakie warto zwrócić uwagę (zwłąszcza przy tendencji do wyprysków)

Ćwiczę 5-6 dni w tygodniu. Ale nie 2 godziny Cardio + trening siłowy CODZIENNIE, bo ludzki organizm bez SAA nie zdąży się zregenerować. Redukcja na soku jest diametralnie inna niż bez :)

Nie ma bata żebyś utrzymał zbędne mięśnie.. tu raczej ci suplementy nie pomogą tylko stymulujący trening siłowy.. albo SAA.

zapewne dieta kuleje i trening 37 w ramieniu i sięgać po saa niezle%-)

sezon letni się skończył, czas na zimowców hehe zresztą świat idzie do przodu, teraz lepiej jest w takiej kolejności: 1. saa 2. parę miechów później trening a jak

[...] 6 miechów to za mało żebyś wiedział co akurat ciebie będzie stymulowało do wzrostu masy. Pozatym w tym wieku masz spory potencjał hormonalny więc jeśli dopniesz miche i trening to będzie szło do góry. SAA i PH to nie są czarodziejskie środki i niczego za ciebie nie zrobią. Nie patrz na tych którzy naprawdę dobrze wyglądają po koksach, bo oni [...]

ja zawsze lece systemem 6 tygodniowym i clen działa,wieksza potliwość większa ochota na trening itd mam porównanie bo leciałem go kilka razy bez saa.tak więc clen działa.Jedyne co ustaje to telepanie jak u mnie,kazdy organizm jest inny trzeba szukać dla swojego optymalnych rozwiazań

1. WIEK:24 2. WAGA:81 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:108 -udo:bd -talia:bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata kiedyś po 2 letniej przerwie pół roku 6. DIETA: staram się, ale są dni że praca to utrudnia -białko: minimum 2g -węglowodany: niminum 3 -tłuszcz: nie licze ale tak w okolicach 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś było [...]

Jezeli masz powyzej 15-16 lat to nie masz sieco martwic. Facet rosnie średnio do 22 roku zycia, a zaczynając trening w tym wieku zrobisz strasznie duzo masy (jezeli nie złapiesz sie za szybko za SAA). Warto oddać 2-3cm za 10 kilo masy Pozdrawiam.

*** REGULAMIN DZIAŁU *** 2. osoby chcące sięgnąć po doping nie mając przy tym podstaw (opanowany trening + podstawy z zakresu dietetyki, suplementacji oraz minimalne info na temat SAA) lub osoby niepełnoletnie tudzież nie wykazujące poważnego podejścia do tematu